清炒芦笋食材:娃娃菜,盐,蒜蓉,芦笋做法:1、芦笋洗干净切段,蒜切末备用。烧水焯芦笋,在水中加少许盐和几滴油,焯一分钟就可捞出。2、把芦笋捞出过冷水,这样口感会更脆。锅中倒油,把蒜末爆香。下芦笋,加入少许盐,翻炒几下即可出锅。干煸芹菜丝材料:芹菜;肉馅;红椒;大蒜;葱白;生抽;家常辣酱;做法1、芹菜切段。锅里油烧热,放入芹菜煸炒。待芹菜炒熟后盛出备用。2、红椒切丝、蒜切片、葱切碎。3、油热后,放入肉馅煸炒,待肉馅变色后放入葱白和大蒜炒出香气。倒入生抽提鲜。4、加入辣椒1勺。5、肉馅炒均匀后,放入炒好的芹菜,放入红椒丝,大火翻炒均匀即可出锅素炒鲜菇食材:鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。做法1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。双椒炒熏牛肉材料:烟熏牛肉、青红椒、香芹、生姜、鸡精、盐、油做法:1.生姜切丝,青红椒去籽,去蒂切成小块,香芹择好斜切成段。2.坐锅烧开水,放入姜丝大火烧开后,下入整块烟熏牛肉,大火煮10分钟后。3.捞出冲洗干净切成小条4.起锅烧热倒油,加入姜丝爆香后,倒入牛肉条大火爆炒至变色。5.下入香芹段和青红辣椒块快速翻炒至断生6.最后调入适量生抽、盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。 |